5.8.16

Viajes largos en coche:



Como preparar los viajes largos en coche para que los niños se diviertan
 

Llegan las vacaciones y con ellas los desplazamientos se incrementan. Hasta encontrarnos en nuestro destino y poder disfrutar de un merecido descanso o un cambio de rutina es probable que tengamos que pasar unas cuantas horas en algún medio de transporte. Para los niños este tiempo puede hacerse interminable y muy aburrido, especialmente si vamos en coche.

Os suenan las expresiones… ¿Cuánto falta mamá/papá?, ¿todavía no hemos llegado?, me aburro, tengo hambre, tengo pis...una y otra… y otra vez!!!... Pues podemos disminuir su frecuencia, ahorrándonos estrés y contribuyendo a que el viaje sea divertido e inolvidable desde su inicio. ¿cómo?...aquí os dejo algunas sugerencias. 

19.7.16

¿Cómo manejar los celos infantiles en la cotidianidad?. Algunas sugerencias que te pueden ayudar.

Cómo os prometí la semana pasada, continuamos con los post acerca del manejo de los celos infantiles. Hoy revisaremos algunas sugerencias acerca de su manejo en la cotidianidad.
No pretendo daros una receta mágica, que no la hay. Sólo intento daros algunas estrategias que pueden funcionaros. Tenéis que ir probando y valorar cuál o cuáles os resultan útiles con vuestros hijos.

Redordad que cada niño es único e irrepetible, así que tenéis que ir probando hasta encontrar vuestra propia "receta mágica".

También es muy importante que tengáis presente que en este momento un elemento fundamental para manejar los celos en los niños, especialmente ante la llegada de un hermanito/a es la calidad del tiempo que le dedicais al "hijo/a mayor". No importa si tenemos poco tiempo, lo importante es que ese tiempo sea de la mayor calidad posible.


Dicho esto, aquí van algunos "ingredientes" para vuestra "Receta anti celos", lo demás está en vuestra mano.
  

13.7.16

Celos Infantiles, qué hacer para afrontarlos

Los celos son emociones humanas complejas, que forman parte del desarrollo normal de los niños y tienen su punto más álgido entre los 12 y los 24 meses.
Representan un tema complejo que iremos tratando en varios post. Sin embargo, para satisfacer la solicitud de un grupo de padres asistentes a la última charla acerca del tema, os dejo algunas estrategias que os pueden ayudar a manejar esas difíciles situaciones, especialmente cuando tenemos en casa niños de o a 3 años.

  • Aborda la aparición de los celos como un hecho natural y saludable. Un niño celoso es un niño normal que busca adaptarse a nuevas situaciones, como por ejemplo: la llegada de un hermanito/a. Esto es muy importate que lo recuerdes!!!
  • Es fundamental que el niño aprenda a compartir el amor y la atención de los padres con su hermano, que comprenda que los cambios sólo son una redistribución del tiempo y la atención destinados a cada uno. 
  • Toma en cuenta que la educación debe atender las características diferenciales de cada niño. No se puede educar a todos los niños con las mismas estrategias, adáptalas según las características y necesidades de cada uno de tus hijos.
  • Antes y durante el embarazo: Háblale del “bebé que está en la barriga de mamá” y deja que lo sienta. Anticipa con mucho tiempo el cambio de habitación para evitar asociaciones y sentimientos de desplazamiento. Procura mantener las pequeñas rutinas y hábitos del niño (horario de dormir, aseo y comida). Si puedes espaciar el nacimiento de tus hijos unos 2 o 3 años, la probabilidad de rivalidad disminuirá. 
  • Postparto inmediato: Es conveniente que el niño vaya a visitar a su hermano al hospital. Favorece las comunicaciones telefónicas madre - hijo/a o  correspondencia que incluya dibujos referentes al nuevo hermano/a. Cuando el niño vea al bebé por primera vez, procura que no sea en brazos de la madre. Déjalo que acaricie a su hermano. Permite que ambos estén juntos con la madre. Dale un regalo de parte de su nuevo hermano.
En el próximo post, daré algunos tips para aplicar en la convivenvia cotidiana. 


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15.7.15

Juegos para viajes:


10 formas divertidas para entretener a los niños durante los viajes en coche 

Llegan las vacaciones y con ellas los desplazamientos a esos lugares soñados en busca de nuevos paisajes y experiencias que nos aporten descanso y diversión. Pero, cuando tenemos niños, la carretera puede ser una larga y estresante vivencia arrullada por el incesante “¿Cuánto falta?....¿Aún no hemos llegado?”; una pregunta que los niños pueden repetir hasta la saciedad, especialmente cuando los viajes implican recorrer largas distancias o permanecer mucho tiempo en el coche.

Para que los niños no se aburran y el viaje les resulte una experiencia amena y divertida, una aventura inolvidable desde su comienzo, os dejo algunas actividades que pueden resultar útiles. Si los niños van jugando, irán entretenidos y con seguridad el trayecto se les hará más corto. Además, todos os podéis beneficiar, aprenderéis a disfrutar de un tiempo de calidad y aprendizaje mientras vais en el coche. Hay una cantidad de juegos sencillos que pueden convertir el viaje por carretera en una divertida experiencia. Os sugiero algunos de ellos.


1. La Bolsa de la diversión
Cuando preparamos el equipaje, podemos incluir una “Bolsa de diversión”, en la que llevemos:  una baraja de cartas, cuadernos para colorear, libros de actividades, papel y lápices, ceras, pegatinas, algunos juguetes pequeños, las consolas portátiles, los reproductores de DVD, las tablets, los reproductores de MP3 o los CD con cuentos. Asegúrate que sean artículos de juego pequeños, seguros y adecuados a la edad de los niños y que puedan ser pasados de unos niños a otros. También puedes preparar tantas “bolsas de diversión” como niños tengas, variando el contenido de ellas y haciendo que los niños se las intercambien a la mitad del viaje; esto, además de mantenerlos entretenidos de manera constructiva, les ayudará a medir la distancia a recorrer en relación con lo que tardan en jugar con sus juguetes.

2. El buen pasajero:
Cuando comienza un viaje ¡Primero lo primero! Cada niño que entra al coche debe saber qué es lo que se espera de él. Es muy importante mostrarle “Las reglas del buen pasajero”. Esta actividad puedes prepararla previamente con los niños. Antes del viaje, conversa con ellos y juntos, establecer las normas que debéis seguir mientras estéis en el coche. Escribe las reglas acordadas en tarjetas y tenlas en el coche para que todos puedan verlas. Es posible que las reglas tengan que irse modificando según vayan surgiendo situaciones, no pasa nada, esto es parte del aprendizaje. Vete agregando las tarjetas que consideres necesarias. Así podréis ir construyendo vuestro “Manual del buen pasajero”, personalizado.
Aquí os dejo algunas reglas, podéis agregar todas las que consideréis necesarias:




29.5.15

Gimnasia Cerebral para afrontar los exámenes.



Se acerca el final del curso escolar y con él llega la época de exámenes. Aunque los exámenes deben ser vistos como una oportunidad para demostrarnos a nosotros mismos cuánto hemos aprendido, no cabe duda que afrontarlos genera cierta tensión.


Para evitar que esta tensión afecte negativamente los resultados de las pruebas y ponga en duda el aprendizaje que hemos logrado a lo largo del curso podemos apoyarnos en un sencillo recurso: la Gimnasia Cerebral.


Aquí os dejo una secuencia de ejercicios que pueden ayudaros a centraros en el aquí y el ahora en el momento de realizar una evaluación, facilitando el acceso a la información almacenada en vuestra memoria; sin confusión ni ansiedad.






22.4.15

¿Para qué sirven los cumplidos?


El poder de las palabras en la educación de los hijos


La importancia de los refuerzos positivos en el aprendizaje de comportamientos adecuados está suficientemente probada en psicología: Los niños repetirán un comportamiento cuando sus consecuencias en el entorno son positivas.


Los cumplidos son refuerzos sociales positivos y representan los reforzadores más eficaces para mantener un comportamiento deseado a largo plazo. Por ello es tan importante aprender a usarlos y hacerlo con la mayor frecuencia posible.


Entre las ventajas más destacadas de los cumplidos o reforzadores sociales positivos están:


1. Satisface una necesidad común a niños/as y mayores. Le gustan a todo el mundo. Escuchar cumplidos de los padres, entre otras cosas, fortalece el autoestima de los niños/as, les hace sentirse valorados y les da confianza/seguridad en sus competencias.


2. Demuestran atención a los esfuerzos y los progresos. Animan a continuar o persistir en las tareas, especialmente cuando estas son poco interesantes o se ponen difíciles.


3. Muestran agradecimiento y mejoran las relaciones entre los que los comparten.


4. Indican a los niños/as, clara y positivamente, lo que se espera de ellos. Es más eficaz felicitar a tu hijo porque ha colocado el uniforme del colegio en su lugar al llegar de clase que regañarle porque no lo ha hecho.


5. Permite a los niños/as conocer mejor a sus padres y mejorar las relaciones con ellos.


6. Estimulan la comunicación padres-hijos. Cuando hablamos con nuestros hijos le demostramos que el lenguaje es más eficaz que otros comportamientos para establecer y mejorar las relaciones entre las personas.


7. Disminuyen la expresión de críticas. A través de los cumplidos expresamos lo que nos gusta como padres dejando sobreentendido que lo contrario nos desagrada. De esta forma las “críticas” se expresan de manera positiva.

8. Las críticas son más creíbles y mejor aceptadas. Al emplear los cumplidos con frecuencia hacemos que nuestros hijos sientan reconocimiento por su trabajo y su comportamiento adecuado. Si los niños/as se sienten valorados y reconocidos, cuando reciben críticas expresadas de forma positiva las aceptarán mejor y no se sentirán injustamente tratados…Os suena la frase “Sólo te fijas en lo que hago mal”…pues, si elogiamos más y criticamos menos no la volveremos a oír.
 
Para que los cumplidos desplieguen todo su potencial es importante tomar en cuenta algunas recomendaciones:


1. Utiliza todo lo que puedas el “yo/me” cuando hables con tu hijo/a.


2. Añade un sentimiento al expresar cumplidos. Hará que estos sean más placenteros para ambos y aumente vuestra implicación.

3. Se siempre sincero/a. Además, di sólo lo que sientas, en el momento que lo sientas y de la manera en que lo sientas. No se trata de adular o manipular a los hijos/as, se trata de enseñarle formas positivas para relacionarse con las personas. Además, la sinceridad incrementa la credibilidad.

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